Programme Minceur Grand Appétit / Satiété – 28 jours
Programme Minceur Grand Appétit / Satiété – 28 jours
Programme Minceur Grand Appétit / Satiété – 28 jours
28 jours pour accompagner votre objectif minceur avec mieux gérer une faim fréquente avec des repas plus rassasiants.
Ce programme numérique vous aide à savoir quoi préparer au quotidien avec des repas structurés, des portions indiquées et une organisation claire. Il comprend 28 petits-déjeuners, 28 déjeuners et 28 dîners, soit 84 recettes principales, ainsi que des collations optionnelles.
Ce que vous recevez
- 28 jours de menus guidés
- 84 recettes principales avec grammages et indications de préparation
- Listes de courses hebdomadaires avec quantités
- Planning et outils d'organisation
- Conseils anti-grignotage et reprise après un écart
- Programme PDF réutilisable après les 28 jours
Ce qui distingue cette version
Repas complets, collations prévues et outils anti-grignotage.
Vos 3 référents
Laura pour la nutrition, Samir pour l'organisation et Émilie pour la motivation structurent les trois axes du programme.
Une promesse responsable
L'objectif est de vous accompagner dans une démarche pour mincir. Aucune perte de poids chiffrée n'est promise ou garantie. Ce contenu alimentaire général est destiné à l'adulte en bonne santé et ne remplace pas un suivi médical ou diététique personnalisé.
Achat unique. Aucun abonnement obligatoire. Le PDF reste à vous après les 28 jours.